¿Quiere rebajar? El té de hoja de mora es un gran aliado en el combate a esos kilitos de más. Pero ¿Cuál es el secreto? La verdad es que preparar té con esta planta, es beneficioso para la salud; pues la levadura presente naturalmente en ella, mejora el tránsito intestinal y facilita la digestión. Y lo mejor de todo: este té ¡Es una delicia!
Rico en vitamina C, el té de mora controla enfermedades como la diabetes y el colesterol alto. Pero sus beneficios van más allá de eso: esta bebida mejora el aspecto de la piel y del cabello debido a sus propiedades antioxidantes. Y más: evita la caída del cabello y facilita los síntomas de la menopausia.
El té de Mora es útil para:
• Combatir la diabetes.
• Prevenir y combatir la obesidad.
• Controlar la presión arterial.
• Regular el colesterol.
• Evitar el cáncer.
• Regularizar el sistema endocrino (hormonal).
• Evitar la osteoporosis.
• Regular la actividad del hígado y los riñones.
• Combatir el estreñimiento.
• Prevenir bacterias e infecciones.
Aprenda a preparar el té:
Ingredientes:
Agua: un litro.
Mora: de 3 a cinco hojas.
Preparación:
1. Coloque el agua al fuego.
2. Cuando empiece a hervir, agregue las hojas de mora, retire del fuego y tape.
Lo aconsejable es consumir 4 tazas diariamente entre las comidas. En algunos sitios de internet, las personas hacen referencia que perdieron hasta 1,5 kg. por semana, tomando el té de mora, conjuntamente con una alimentación equilibrada y una actividad física moderada.
¿Quiere experimentarlo?
Para saber más sobre esta maravillosa planta, vea el vídeo:
