En algunas ocasiones, tener una esencia corporal inapropiada está directamente relacionada con una pésima higiene personal. Sin embargo, existen casos en los que, a pesar de ducharse y asearse todos los días, la persona emana un olor desagradable. Por muy raro que parezca esta es culpa de alimentos que provocan mal olor corporal.
El hedor del organismo puede destrozar la entrevista del trabajo de tus sueños. Asimismo, puede hacer que se vean truncadas las posibilidades que tengas con la chica o chico que te gusta. Por tanto, es importante que conozcas qué comidas debe obviar.
10 alimentos que provocan mal olor corporal
Descubra en la lista a continuación los refrigerios que deberías evitar para no tener que pasar por una situación molesta por oler mal.
Huevos
Este producto proveniente de las aves, provoca que el cuerpo humano huela mal al incrementar el porcentaje de colina en el organismo. La colina es un nutriente que se disuelve en el agua.
Lácteos
Es preferible evitar la ingesta masiva de lácteos dado que son uno de los alimentos que provocan mal olor corporal. Un ejemplo es el feo aliento y otro el aumento de los gases.
Productos fritos
La comida frita, además de hacerte engordar con facilidad, aumenta la posibilidad de tener flatulencias y hedor corporal en sí.
Carnes rojas
Las carnes rojas son uno de los alimentos que provocan mal olor corporal al tardar mucho tiempo en digerirse, haciendo que la persona que las consume sude y tenga ventosidades.
El ajo y la cebolla
Además de producir una peste desagradable tanto en la boca como en las manos, el ajo y la cebolla son de digestión lenta como las carnes rojas. Como consecuencia los individuos que los coman expulsarán muchos gases.
Bebidas alcohólicas
¿Quién no ha pasado al lado de un borracho y ha dicho: “qué olor tan repugnante”? Este se debe a que el alcohol llega muy rápido a la sangre, cambiando el olor corporal por la forma como se descompone dentro del organismo. El resultado es un perfume asqueroso en el cuerpo y la boca.
El café
Esta bebida es un revulsivo para muchos. Hay personas que hasta que no toman un café no pueden empezar el día. Es preferible no consumir mucho porque la cafeína es capaz de modificar la manera que se segrega el sudor, dando como resultado un molesto hedor.
Especias
Los condimentos para la comida, sobre todo los que contienen picante, producen gases sulfurosos haciendo que de la piel se desprenda una fastidiosa fragancia.
Alimentos ricos en azúcar
Los productos preparados a base de azúcar, especialmente los que están hechos con azúcares refinados, son alimentos que provocan mal olor corporal ya que dicha sustancia produce gran acidez en el estómago, transpiración y hediondez.
Productos con mucha fibra
Este componente vegetal es recomendado para muchas dietas de adelgazamiento. No obstante, si se comen grandes cantidades de alimentos con fibra, el cuerpo reaccionará expulsando gases por causa del exceso de metano, dióxido de carbono e hidrógeno.
Consejo extra:
El tabaco es un elemento a evitar ya que la nicotina entra en los pulmones por medio de la sangre, distorsionando el aroma que es expulsado a través de los poros del individuo. Asimismo, el cigarrillo hace que las personas que fuman transpiren más y que no huelan ni olfateen las cosas con la misma sensibilidad que un no fumador.
Si quieres saber qué alimentos te harán tener un buen olor personal, visualiza el siguiente vídeo.
