Las personas se cuidan cada vez más. Esto implica tanto en el ámbito de la alimentación como a la hora de hacer ejercicios. Asimismo, los cosméticos son unos productos a los que tanto hombres como mujeres destinan una parte considerable de su salario paran mantener la dermis en buen estado y retrasar el envejecimiento. Además de los productos, tienes que saber qué alimentos evitar si tienes la piel seca para mejorar el aspecto de esta.
Qué alimentos evitar si tienes la piel seca para mejorarla
Aparte de los cosméticos que puedas comprar en los establecimientos, hay varias recetas que se realizan con alimentos que sirven como mascarilla para el cuidado del rostro y del cabello, por ejemplo.
Del mismo modo que algunas comidas favorecen que la dermis o el pelo brillen y estén fortalecidos, hay otros que lo perjudican. Por eso, conoce qué alimentos evitar si tienes la piel seca. De esta manera, evitarás que el problema se agrave.
Patatas
Las patatas o papas, por un lado, tienen la propiedad de que tensan la piel porque tiene almidón. No obstante, si las comes crudas estas actuarán negativamente sobre tu piel haciendo que pierda luz y se seque. Es más, si tu dermis ya está muy seca, ingerir mucha papa puede ocasionar que tu piel se irrite.
Limón
Este cítrico que es buenísimo para un montón de cosas y de hecho también se emplea en algunos tratamientos de estética. Sin embargo, no uses limón en tus mascarillas si tu piel está seca porque aumentará dicho efecto. Además, también puede ocasionar erupciones cutáneas, ardor y quemaduras.
Pepino
El pepino también está en la lista de alimentos a evitar si tienes la piel seca por causa de sus propiedades astringentes.
Consejo final:
Si tienes la piel seca, lo mejor es que consultes a un especialista cuál es el tratamiento más adecuado para tu tipo de piel. Asimismo, este también te podrá dar una orientación sobre los alimentos que debes incluir y los que no en tu alimentación para mejorar la situación.
Para finalizar, en el siguiente vídeo podrás conocer unas técnicas para mejorar la piel seca de la mano de la Dra. Ubillos.
