El aceite esencial de limón se obtiene de la corteza de esta fruta al presionarla en frío hasta obtener un líquido que se deja reposar por un cierto tiempo. Posteriormente, se depura y, por último, se destila. El resultado final es un producto con muchos beneficios para el organismo.
7 Propiedades del aceite esencial de limón
El limón es un cítrico que posee diversos beneficios y propiedades para el organismo. Si a eso se le suma que está elaborado en forma de aceite, se dan diversas ventajas para la salud, tanto externa como interna. Los beneficios más conocidos se exponen a seguir.
Combate los síntomas del resfriado
El aceite de limón sirve para bajar la fiebre y aliviar muchos de los síntomas de la gripe. Entre ellos, reduce las inflamaciones en los oídos, por lo que se recomienda empapar un algodón con una gota y dejarlo actuar durante la noche.
Por otro lado, es un buen calmante para la tos y reduce el dolor de garganta. Un buen remedio casero se consigue añadiendo 5 gotas diluidas en una cucharada de miel en un vaso con agua caliente.
Aporta energía
El limón es un energizante natural, por lo que que el aceite esencial a base de esa fruta es un remedio casero contra la fatiga o cansancio. Para tener un empuje extra de energía, se pueden agregar 2 gotas en 1 litro de agua para ir tomándola durante la mañana. Por su alto contenido en vitamina C, es de gran ayuda para combatir la anemia.
Ayuda a la cicatrización y cuida la piel
Este producto es muy eficaz para remover las marcas que deja el acné en el rostro por sus propiedades cicatrizantes, antibacterianas y antisépticas. Se pueden disolver unas 10 gotas en agua tibia y aplicar la mezcla en la zona deseada. También puedes añadir unas gotas de aceite esencial de limón a alguna crema o mascarilla facial. Asimismo, se puede usar para desinfectar heridas y combatir la piel grasa, las verrugas o los forúnculos.
Alivia el dolor de cabeza
Este aceite esencial ayuda a rebajar el dolor provocado por las cefaleas y las migrañas. Se adicionan unas gotas en algún otro aceite base y se masajea sobre las sienes y senos faciales como remedio casero muy eficaz.
Estimula la circulación
El limón activa y mejora la circulación del cuerpo. Es por eso que es un buen aliado para combatir las varices o las piernas cansadas, sobre todo, si se usa de forma tópica. También mejora la salud si se añade a alguna una infusión.
Es un buen digestivo
Tiene propiedades digestivas que ayudan a trabajar al hígado a la par que colaboran en mejorar la digestión. Asimismo, combate las náuseas, vómitos y diarreas.
Buen ambientador
El aceite esencial de limón ayuda a purificar las toxinas que permiten aromatizar el aire de los ambientes de tu hogar. Además, aseguran que es capaz de estabilizar las emociones y tratar la ansiedad y el desánimo.
Usos
Hay diversas formas de emplear el aceite esencial de limón en tu beneficio.
Tópico
Se puede aplicar directamente sobre la piel para tratar las varices, limpiar las heridas, blanquear el rostro o masajear la sien para combatir las cefaleas.
Ingesta
El aceite esencial de limón es un producto comestible que alivia muchas molestias. Por ello, se puede tomar con otras comidas, usar para hacer gárgaras o beberlo.
Mezclado con otros productos
Este producto se puede añadir a otros para potenciar la efectividad de la mezcla. Por ejemplo, en la pasta de dientes, las cremas faciales o un ambientador natural.
Contraindicaciones
El empleo del aceite esencial de limón tiene algunos efectos secundarios. Uno de ellos es la fotosensibilidad. Esto significa que pueden que aparezcan manchas en la piel cuando uno se expone a los rayos del sol.
Se desaconseja su ingesta a aquellas personas que padecen colon irritable o gastritis, porque puede provocar dolor o molestias. Asimismo, puede causar reacciones alérgicas inesperadas en su uso tópico.
Por otro lado, no debe entrar en contacto con los ojos porque puede ocasionar picor y fatiga.
Cómo hacer aceite esencial de limón casero
Preparar un aceite esencial de limón casero es más bastante sencillo de lo que te puedes llegar a imaginar.
Ingredientes
- Limón: 1 unidad;
- Aceite de oliva: al gusto.
Modo de preparación:
1. Pela el limón y separa la parte de la piel amarilla.
2. Coloca en agua caliente la corteza por, aproximadamente, 1 minuto para reducir el amargor.
3. Añade un poco de aceite de oliva en la olla con la cáscara del limón. Una vez eliminado el amargor se tapa y se pone al baño María por 3 horas.
4. Pasados los 180 minutos, apaga el fuego y deja reposar el aceite hasta el día siguiente.
5. Guárdalo en un envase con tapa de fácil uso.
Consejo final:
Antes de comenzar a utilizar el aceite esencial de limón, es preferible que hables con un profesional de la medicina que para éste te asesore sobre si este producto es bueno para ti. Recuerda que los consejos expuestos en este artículo no sustituyen a una consulta médica.
Una vez un profesional te asegure que puedes empezar a usarlo, cómpralo o prepáralo en casa. Si te quedó alguna duda de cómo elaborarlo, en este vídeo se muestra bien cómo lo puedes hacer.
